キャベツ1/2個、タマネギ3個、ピーマン１個、セロリ半分、チキンスープの素、ホールトマト１缶をそれぞれ一口大に切ります。この７日間脂肪燃焼ダイエットの方法は、まず野菜スープを作ることから始まります。このようにその献立に従って７日間のダイエットを進めていくと、少しずつ体重が減っていくというわけです。
どちらかというと食事制限ダイエットの性格が強く、食事はたんぱく質の絶対量を落としています。それから大鍋を用意し、チキンスープの素とホールトマトを入れてから、ひたひたに水を入れて残りの野菜も入れて柔らかく煮込みます。これは出所ははっきりとわかってはいないのですが、野菜スープのヘルシーさを利用して作られたメニューを食事としていくダイエット方法です。
ダイエット方法は数々ありますが、今、脂肪燃焼スープ、または７日間脂肪燃焼ダイエットと呼ばれるダイエットがあります。けれども、このスープによるダイエットでは確かにやせることはできますが、確かに脂肪燃焼タイプのダイエット方法であるというわけではありません。そのため長期間で行うダイエットとしては行わないほうがいいでしょう。
塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたスープが脂肪燃焼にいいという点が、このダイエット方法の触れ込みです。このダイエットを進める方法は、まずダイエット１日目をスープとフルーツの日と決めます。その後ダイエット２日目を今度はスープと野菜のみの日、ダイエット３日目をスープと野菜と果物の日、というふうにそれぞれだいたいの献立が立ててあります。
おからを使ったダイエット食事｜
ダイエットに適した豆乳｜
足痩せダイエット｜
サプリメントでやせる方法PR
